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文＼丁彥伶

很多男生在愛愛後都會擔心地詢問女伴：「妳剛剛有達到高潮嗎？」雖然很多女生都會抱怨男生只顧著自己舒服，很少想到女生的需求。這其實是因為男生的高潮很簡單，幾乎噴射了就算是達到高潮，但是當他們達到高潮之後，發現女伴沒有達到高潮，反而心底會產生空虛感、甚至內疚。

其實除了少數很年輕不懂事的小男生以外，大多數的男生不會自私地認為做愛只要自己達到高潮就好。很多男生如果發現自己沒有讓女伴達到高潮，常常會因此感到挫折，甚至有很多男生覺得女伴的高潮比自己的高潮還重要，所以女生不要一昧地以為男生只在乎自己的感受。

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「高潮是男人的責任？」

很奇怪的是，不但大多數的女生把有沒有高潮認為是男生的責任，連許多男生也認為，女伴沒有高潮是男人的錯。很多人怪「男生只想要快快射，都不管我有沒有濕潤、有沒有舒服」，但其實女生自己也要為高潮負責，因為沒有人比妳自己更了解妳的身體，妳的敏感點、高潮點在哪裡？如果沒有告訴對方，他怎麼知道如何讓妳更「性福」呢？

沒有讓女人享受到高潮，是因為「不夠久」？

多數人都以為是因為女生比較「慢熱」，所以如果男生不持久，女生很難享受到高潮。甚至有女生表示，希望男生能愛愛超過二十分鐘，但事實上女生的高潮，只要 2 到 3 分鐘就可以達到，只要曾經自慰過的女生，就能了解到女生的高潮其實很快就能達到，所以不要隨便怪男生。

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女生其實也應該要為高潮負責，甚至和另一半愛愛時，總是很難達到高潮的女生，不妨自己來引導性愛過程。在性愛治療中很重要的一環就是要學會「愛自己」，過去的人總認為女生不應該沈迷高潮，但如果要做愛，每個人都應該享受到高潮。

不管找不找得到G點，女生都應該了解自己的敏感帶。建議女生要了解自己的身體，如果伴侶在性愛時總是沒有「搔到癢處」，可以直接引導他。當他觸碰到妳的敏感帶，可以發出一些聲音鼓勵他，讓他再繼續或是更進一步，也可以更主動地牽他的手來碰觸。或是告訴他：「對！寶貝〜就是這裡！」或是「我最喜歡你碰這裡了！」等等來鼓勵引導對方。

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很多男生最討厭的，就是「女生在床上像死魚一樣」，這是因為女生常常怕男生覺得自己太重性愛，所以總會表現出「床上的高潮都交給男生來處理」。這會讓男生覺得好像女生在床上只想要男生伺候，與其要伺候沒有反應的大小姐，還不如靠自己的雙手，又快又能有效達到高潮。

和男生相較，女生無論是反應或是高潮都比較隱性，如果沒有表達出來，對方很難了解妳的感覺，所以一定要表現出來讓對方知道。而妳歡愉的反應也可以讓他覺得像是得到獎賞，「做起事」來更有信心也會更加賣力。如果兩個人都努力地想讓性愛的過程更快樂、更舒服，即使沒有達到高潮，也會感受得到彼此的愛，讓感情生活更美好。

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